A bord

Ecoutez attentivement les consignes de sécurité fournies par le personnel navigant et lisez les notices disponibles.

Rangez bien vos bagages à main, de façon à ne pas gêner le passage et à ne pas limiter vos mouvements.

Maintenez toujours votre ceinture de sécurité attachée pendant tout le vol lorsque vous êtes assis car des turbulences inattendues peuvent se produire.

A bord de l’avion, l’air est très sec : il est conseillé de boire des liquides, en particulier de l'eau. Evitez les boissons alcoolisées et gazeuses.

Pendant le vol, les conditions sont différentes de celles auxquelles nous sommes soumis au sol, car avec l’altitude il y a une baisse de la pression barométrique. Toutefois, la pressurisation de la cabine des avions commerciaux correspond à une altitude d'environ 2000 mètres, et ne pose pas de problème pour un organisme en bonne santé.

Pour limiter les risques de formation d'un caillot sanguin, évitez de rester avec les jambes croisées et levez-vous de temps en temps pour marcher un peu, à moins que le personnel navigant ne l’interdise.

Suivez les suggestions présentées par la vidéo TAP transmises à bord (Exercise and Relax Video) (Exercices de mouvements et de relaxation) ou voyez sur le menu de droite les exercices recommandés.

Si vous faites partie d’un groupe à haut risque, il se peut que vous deviez prendre un médicament préventif. Consultez toujours votre médecin.

Si vous vous sentez mal, vous devez en informer le personnel de cabine qui dispose des moyens nécessaires pour faire face aux situations les plus diverses.

Préparer l’atterrissage

Pendant la descente de l’avion, vous pouvez sentir un certain inconfort ou une tension à l’intérieur des oreilles à cause de la variation de pression, ce qui peut provoquer une douleur ou même une otite.

Pour éviter cette situation, vaporisez des gouttes de solution saline dans vos narines pour les décongestionner, environ 15 minutes avant le début de la descente (demandez aux hôtesses), surtout si vous avez une obstruction nasale ou si vous êtes enrhumé. Il est conseillé de bailler ou de mâcher un chewing-gum.

Si vous avez des enfants en bas âge, donnez-leur une sucette ou un biberon.

Vous ne devez pas être endormi lors de l'atterrissage.