• Malaria

Malaria is een infectieziekte die in bijna alle tropische landen voorkomt en op de mens wordt overgebracht door de steek van een met de parasiet Plasmodium besmette mug.

De tijd tussen de steek van de mug en de eerste symptomen varieert in het algemeen van 7 tot 30 dagen.

Het ziektebeeld is wisselend, maar in het algemeen is er sprake van:

• Intermitterende koorts;
• Koude rillingen;
• Overmatig zweten;
• Spierpijn;
• Hoofdpijn;
• Gastro-intestinale veranderingen;
• Misselijkheid, overgeven en diarree.

De uiteindelijke diagnosis wordt gesteld aan de hand van het ziektebeeld en de resultaten van het laboratoriumonderzoek, waarbij wordt vastgesteld of het gaat om de malariaparasiet.

De ziekte kan ernstige vormen aannemen en kan zelfs tot de dood leiden.

Aangezien er geen doeltreffend vaccin bestaat, is het van belang dat alle reizigers op de hoogte zijn van het risico dat zij lopen en van de voorzorgsmaatregelen die getroffen kunnen worden:

Voorkom dat u gestoken of gebeten wordt door insecten;

Neem de aanbevolen medicijnen.

Malaria is verantwoordelijk voor 1 tot 1,5 miljoen doden per jaar, volgens het WHO (Wereld Gezondheidsorganisatie)

Preventie

Voorkom dat u gestoken of gebeten wordt door insecten

Insecten vertegenwoordigen 85% van alle levende wezens op aarde. Ze worden aangetrokken door lichaamsgeur, door de kleuren van kleding, of gewoonweg door bewegingen. Voor een betere persoonlijke bescherming kunt u dus het beste:

• Voorkomen dat u naar buiten moet tussen zonsonder- en zonsopgang;
• Lichtgekleurde kleding dragen (muggen worden aangetrokken door donkere kleuren);
• Na zonsondergang altijd kleding met mouwen, broeken, sokken en dichte schoenen dragen;
• geen parfum of "aftershaves" gebruiken, vooral ’s avonds en ’s nachts niet (sterke geur trekt muggen aan)
• niet-bedekte lichaamsdelen (gezicht, hals, polsen en enkels) inwrijven met een insectenwerend middel dat meer dan 30% Deet bevat, voor volwassenen. Herhaal dit regelmatig. Lees de gebruiksaanwijzing goed en volg de aanbevelingen.
• Vermijd activiteiten aan waterlopen, meren, riviertjes en moerasgebieden en andere vochtige gebieden (gebieden waar de muggen het liefst zijn)
• Slaap altijd in goed onderhouden gebouwen, met de deur en ramen gesloten en bij voorkeur voorzien van airco
• Spuit na het luchten in de ochtend insecticide in de kamer en houd de ramen gesloten
• Gebruik antimug-stekkers (elektrische of op batterijen)
• Overweeg het gebruik van een geïmpregneerd muskietennet wanneer u in een kamer slaapt zonder airco.

Medicijnen

Elk medicijn heeft bijwerkingen en er bestaat geen enkele perfecte behandeling. Malaria is veel gevaarlijker en dodelijker dan welke preventieve medicijnen of geneesmiddelen dan ook, die over de jaren heen duizenden levens hebben gered.

Preventie kan inhouden dat u voor, tijdens en na uw verblijf medicijnen moet innemen.

De behandeling is gebaseerd op de aanbevelingen van de Wereld Gezondheidsorganisatie en hangen af van:

• Reisbestemming
• Het soort reis (kort of lang verblijf of regelmatige verblijven)
• Gezondheidstoestand van de reiziger
• Leeftijd van de reiziger

Voor een goede werking van de medicijnen, is het zeer belangrijk om de regels voor inname van de medicijnen op te volgen (met betrekking tot dosering en tijdstip).

Wat te doen bij ziekte?

Na een verblijf in een tropisch land, telkens wanneer u om onverklaarbare redenen koorts (temperatuur van 37.2° of hoger) krijgt met of zonder andere symptomen, dient u onmiddellijk met ons contact op te nemen.

Buiten de normale openingstijden van de UCS kunt u zich wenden tot een eerstehulppost, waar u dient te melden dat u in een tropisch land bent geweest.

Neem echter ook zo snel mogelijk met uw eigen huisarts contact op.

Indien u zich nog in een tropisch land bevindt, dient u onmiddellijk naar een arts te gaan, die na vaststelling van de diagnosis de geschikte behandeling zal voorschrijven.

• Diarree

Reizigersdiarree, zoals het gewoonlijk wordt genoemd, is een van de meest voorkomende ongemakken tijdens een verblijf in een tropisch land.

Het wordt over het algemeen geassocieerd met slechte hygiënische voedselomstandigheden met betrekking tot het bereiden voedsel en is in merendeel van de gevallen een bacterie-infectie.

Normaal duurt het enkele dagen en is zelden gevaarlijk.

De behandeling is gebaseerd is rehydratatie (op peil brengen van de vochthuishouding) en dieet.

De antidiarree middelen verminderen de diarree, maar kunnen in geval van een ernstige infectie andere complicaties met zich meebrengen. U dient deze middelen alleen in te nemen indien u zeker weet dat het gaat om een goedaardige diarree.

Een goede hygiëne met betrekking tot voedsel is de beste preventie.

Preventie (Waar op te letten bij voedsel en andere zaken)

Drinken

• Informeer naar de kwaliteit van het water dat u drinkt.
• Drink altijd water uit de fles (controleer of de sluiting nog intact is), gekookt water of water dat behandeld is met zuiveringstabletten.
• IJs (blokjes), alleen gemaakt van water uit de fles.
• Drink geen natuurlijke vruchtensappen (gewoonlijk aangelengd met water).
• Drink koffie en thee gemaakt van water uit de fles.
• Gebruik water uit de fles voor het tandenpoetsen en voor uw gezicht.

Eten

Vermijd:

• Schelpdieren (algemene bron van infectie)
• Salades, rauwkost en ongekookte groentes
• Melk en melkproducten
• IJsjes van onbekende herkomst
• Rauwe of niet goed gekookte etenswaren

Kies bij voorkeur voor etenswaren die met hoge temperaturen bereid zijn en eet het meteen op.

Eet alleen geschild fruit (geschild op het moment van consumptie).

Laat geen etenswaren onafgedekt in uw kamer staan. Dit trekt muggen aan en u loopt het risico dat de etenswaren besmet worden.

Was regelmatig uw handen voor en na het eten.

En vergeet niet, met betrekking tot alle etenswaren: koken, schillen of laten staan! ! !

Alarmsignalen

• 2 à 3 per uur dunne ontlasting
• Hoge koorts
• Bloed of slijm in de ontlasting
• Ernstige uitdroging (droge tong, holle ogen)
• Bij diarree in een geografische gebied waar cholera voorkomt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.

Belangrijk:

U dient er te allen tijde voor te zorgen dat u voldoende drinkt. Vergewis u ervan dat het water niet besmet is.

Wat te doen als u ziek wordt?

Dieet voor Gastro-enteritis (maag- en darmstoornissen)

Probeer ingeval van maag- en darmstoornissen de eerste uren niets te eten. Probeer wel telkens wat te drinken (kleine slokjes).

• Gekookt water of mineraalwater
• Rijstewater (1 liter water met 3 lepels rijst tot de helft laten inkoken)
• Cola (frisdrank), zonder koolzuur
• Slappe zwarte thee

Als het wat beter gaat, begint u geleidelijk aan weer vast voedsel tot u te nemen

• Geroosterd brood zonder vet
• Gekookte appel of peer

• Gekookte rijst
• Gebakken mager vlees
• Rijstepap
• Gekookte wortels

Vermijd zolang u nog niet helemaal genezen bent:

• Melk en plantaardige producten
• Rauw fruit
• Vetten