Im Flugzeug

Beachten Sie die Sicherheitsvorschriften, die Ihnen von der Besatzung erläutet werden und die sich auf den Sicherheitsinstruktionen befinden.

Verstauen Sie bitte das Handgepäck so, dass es die Blutzirkulation nicht behindert und Sie in Ihren Bewegungen nicht einschränkt.

Lassen sie den Sicherheitsgurt, wenn Sie sitzen, geschlossen. Turbulenzen können unerwartet auftreten.

Die Luft im Flugzeug ist sehr trocken: nehmen Sie deshalb ausreichend Flüssigkeit zu sich, am besten Wasser. Vermeiden Sie den Genuss von Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken.

Während des Fluges unterscheidet sich das Klima in der Flugzeugkabine von dem, an welches wir normalerweise auf der Erdoberfläche gewöhnt sind, da mit steigender Flughöhe der Luftdruck fällt. Im Innern der Kabine eines Passagierflugzeuges entspricht der Luftdruck dem der auf ungefähr 2000m Höhe herrscht. Ein gesunder Organismus kann sich an solche Luftdruckwerte gut anpassen.

Um Blutstau zu vermeiden, empfehlen wir so wenig wie möglich mit überschlagenen Beinen zu sitzen und sich regelmäßig im Flugzeug zu bewegen, es sei denn, die Besatzung untersagt es.

Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Demonstrationsvideo der TAP (Bewegungs- und Entspannungsübungen), das an Bord abgespielt wird, oder sehen Sie sich die empfohlenen Übungen auf der rechten Menüleiste an.

Für Personen, die zu einer Risikogruppe zählen, könnte es empfehlenswert sein, schon vorbeugend Medikamente einzunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt.

Wenn Sie sich krank fühlen, müssen Sie dies unverzüglich der Kabinenbesatzung mitteilen. Diese ist für die meisten Situationen ausgerüstet.

Vorbereitung zum Landeanflug

Beim Landeanflug kann es aufgrund der Druckveränderungen zu einem Trauma des Trommelfells kommen (eine Membran im Ohrinneren), welches Schmerzen und sogar eine Ohrentzündung hervorrufen kann.

Um solchen Situationen vorzubeugen, wenden Sie bitte ca. 15 Minuten vor Beginn des Landeanflugs (fragen Sie dazu die Besatzung) Nasentropfen an, insbesondere wenn Sie eine verstopfte Nase haben oder an einer Erkältung leiden. Imitieren Sie Kaubewegungen oder kauen Sie einen Kaugummi.

Kleinen Kindern geben Sie am besten einen Nuckel oder das Fläschen.

Sie dürfen während des Landeanflugs nicht schlafen.