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Regras do Viajante

  • Informe-se localmente dos riscos de banhos de mar e lagos;
  • Não ande descalço ou mergulhe os pés em charcos de água estagnada (considere a eventualidade de mordedura de cobras e escorpiões ou aranhas);
  • Evite a desidratação e queimaduras solares;
  • Utilize protecção solar;
  • Beba muitos líquidos;
  • Tome duche e não banho de imersão;
  • Proteja-se das D.S.T. (doenças sexualmente transmissíveis),usando sempre preservativo  

É aconselhável levar consigo:

  • Desinfectante da água;
  • Repelente de insectos Insecticida (spray, difusores);
  • Protector solar (factor >15);
  • Preservativos