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    Viajar embarazada - Consejos y normas

    Embarazadas

    Todo lo que necesita saber para viajar segura.

    Incluso estando embarazada, no deje de disfrutar de un viaje a bordo de TAP. 
    Conozca las recomendaciones que tenemos para usted y viaje segura.

    ¿Hasta cuándo puede viajar?

    • 36 semanas o hasta 4 semanas antes de la fecha prevista del parto para un embarazo sin complicaciones
    • 32 semanas Embarazadas de gemelos, trillizos, etc., para un embarazo sin complicaciones

    Es necesaria autorización previa de un médico de TAP en las siguientes situaciones de embarazo:

    • de riesgo y alto riesgo;
    • con complicaciones;
    • sin complicaciones, con más de 36 semanas;
    • de gemelos o trillizos con más de 32 semanas;
    • existencia de dudas sobre el tiempo de gestación y sobre la fecha prevista para el parto;
    • con previsión de complicaciones en el parto;
    • riesgo de aborto o aborto reciente.

    El médico que asiste a la pasajera debe cumplimentar el impreso Medical Information for Fitness to Travel - MEDIF (PDF, 0.1MB, EN) y enviarlo a TAP.

    Una vez analizado este documento por un médico de TAP, la pasajera será informada sobre si puede viajar segura y en qué condiciones.

    Recomendaciones útiles

    Conozca algunos consejos prácticos que le ayudarán a sentirse más cómoda a lo largo del viaje.

    Antes del vuelo

    • Desplazarse hasta el aeropuerto con la suficiente antelación para realizar todos los procedimientos de embarque y desplazamientos de manera tranquila;
    • Solicitar un asiento junto al pasillo para que resulte más fácil ir a los servicios o dar pequeños paseos, especialmente en trayectos más largos.

    Durante el vuelo

    • El uso del cinturón de seguridad es obligatorio y deberá ir colocado debajo del abdomen, en la región pélvica, de manera que no comprima el útero;
    • Se desaconseja la ingestión previa al vuelo, o durante el mismo, de bebidas gaseosas y verduras que agraven la formación de gases en el intestino y que puedan causar molestias durante el vuelo;
    • El ambiente en cabina es más seco que en tierra, por lo que las mujeres embarazadas deberán beber agua frecuentemente durante el viaje;
    • Para reducir el riesgo de trombosis venosa, especialmente en viajes con una duración superior a 3 horas, las mujeres embarazadas deberán realizar ejercicios en el asiento moviendo las extremidades inferiores;
    • No se recomienda viajar en los 7 días siguientes al parto. Lo mismo se aplica a recién nacidos.

    Después del vuelo

    • Si, durante su vuelo, ha atravesado más de 3 husos horarios, intente adaptar el organismo al ritmo local, comiendo a las horas típicas del lugar de destino, exponiéndose a la luz solar y realizando ejercicio moderado tal como pequeños paseos. De este modo, el reloj biológico podrá adaptarse más rápidamente;
    • No se aconsejan medicamentos para el jet lag durante el embarazo.