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    Voyager enceinte - Conseils et règles

    Femmes enceintes

    Tout ce que vous avez besoin de savoir pour voyager en sécurité.

    Même enceinte, profitez de votre voyage à bord de la TAP. 
    Suivez nos recommandations et voyagez en toute sécurité.

    Jusqu’à quand pouvez-vous voyager ?

    • 36 semaines ou jusqu’à 4 semaines avant la date prévue de l’accouchement si votre grossesse se déroule normalement
    • 32 semaines Si vous êtes enceinte de jumeaux, triplés, etc. et que la grossesse se déroule normalement

    Une autorisation préalable du médecin de la TAP est nécessaire dans les cas suivants :

    • grossesse à risque et à haut risque ;
    • présentant des complications ;
    • de plus de 36 semaines ;
    • grossesse multiple de plus de 32 semaines ;
    • doutes sur la semaine de grossesse et sur la date prévue de l'accouchement ;
    • prévision de complications pendant l'accouchement ;
    • risque d'avortement ou avortement récent.

    Le formulaire Medical Information for Fitness to Travel-MEDIF (PDF, 0.1MB, EN) doit être rempli par le médecin traitant de la passagère et envoyé à la TAP.

    Une fois ce document analysé par un médecin de la TAP, la passagère est informée si elle peut voyager en sécurité et dans quelles conditions.

    Recommandations utiles

    Consultez ces conseils pratiques qui vous aideront à voyager confortablement pendant tout le voyage.

    Avant le vol

    • Arrivez à l’aéroport suffisamment à l’avance pour effectuer toutes les procédures d’embarquement et les déplacements dans l’aéroport en toute tranquillité ;
    • Demandez un siège côté couloir afin de faciliter vos déplacements jusqu'aux toilettes et de faire quelques pas, en particulier pendant les voyages de longue durée.

    Pendant le vol

    • L’utilisation de la ceinture de sécurité est obligatoire, laquelle doit être placée sous l’abdomen, dans la zone pelvienne, de façon à ne pas comprimer l’utérus ;
    • Il est déconseillé de boire des boissons gazeuses et de manger des légumineuses avant et pendant le vol car elles aggravent la distension des gaz intestinaux et peuvent causer des désagréments pendant le vol ;
    • L’atmosphère dans la cabine étant plus sèche qu’au sol, buvez souvent de l’eau pendant le voyage ;
    • Afin de réduire le risque de thrombose veineuse, notamment pendant les voyages de plus de 3 heures, vous devez faire, tout en restant à votre place, quelques petits exercices avec vos jambes ;
    • Nous vous recommandons de ne pas voyager dans les 7 jours qui suivent l’accouchement. Ce conseil s’applique également aux nouveau-nés.

    Après le vol

    • En cas de décalage horaire de plus de 3 heures, essayez d’adapter votre organisme au rythme local en prenant vos repas à l’heure du pays de destination, en vous exposant à la lumière du soleil et en faisant des exercices modérés comme un peu de marche à pied. La synchronisation de l’horloge interne sera ainsi plus rapide ;
    • La prise de médicaments contre le jet-lag est déconseillée pendant la grossesse.