Mesmo estando grávida não deixe de desfrutar de uma viagem a bordo da TAP.
Conheça as recomendações que temos para si e viaje em segurança.
Até quando pode viajar?
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36 semanas ou até 4 semanas antes da data prevista do parto para uma gravidez sem complicações
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32 semanas Grávidas de gémeos, trigémeos, etc., para uma gravidez sem complicações
Em ambos os casos, as futuras mães devem fazer-se acompanhar por declaração médica - a partir das 28 semanas - atestando que a sua gravidez não tem complicações e o tempo de gestação.
Neste documento o médico deve também atestar que a gravidez não a impede de viajar de avião.
É necessária autorização prévia do médico TAP, nas seguintes situações:
- de risco e alto-risco;
- com complicações;
- com mais de 36 semanas;
- de gémeos, trigémeos com mais de 32 semanas;
- existência de dúvidas sobre o tempo de gestação e sobre a data prevista do parto;
- com previsão de complicações no parto;
- risco de aborto ou aborto recente.
O impresso Medical Information for Fitness to Travel - MEDIF (PDF, 0.1MB, PT) deve ser preenchido pelo médico assistente da passageira e enviado à TAP.
Depois de um médico da TAP analisar este documento, a passageira é informada se pode viajar em segurança e em que condições.Recomendações úteis
Fique a conhecer alguns conselhos práticos que irão ajudá-la a sentir-se mais confortável ao longo de toda a viagem.
Antes do voo
- Deslocar-se atempadamente para o aeroporto para realizar todos os procedimentos de embarque e deslocações de forma tranquila;
- Solicitar um lugar junto ao corredor para ser mais fácil a ida aos sanitários e para pequenos passeios, em particular nas viagens mais longas.
Durante o voo
- O uso de cinto de segurança é obrigatório e deve ser colocado por baixo do abdómen na região pélvica de forma a não comprimir o útero;
- É desaconselhada a ingestão, prévia ou durante o voo, de bebidas gaseificadas e leguminosas que agravam a distensão dos gases a nível dos intestinos, que pode causar incómodo durante o voo;
- O ambiente de cabine é mais seco que em terra pelo que a grávida deve ingerir água frequentemente durante a viagem;
- Para reduzir o risco de trombose venosa, em particular em viagens com duração superior a 3 horas, a grávida deve fazer exercícios no lugar mobilizando os membros inferiores;
- Não é recomendável viajar nos 7 dias após o parto. O mesmo aplica-se a recém-nascidos.
Depois do voo
- Se, durante o seu voo, passar por mais de 3 fusos horários tente adaptar o organismo ao ritmo local, fazendo as refeições à hora do destino, expondo-se à luz solar e fazendo exercício moderado como pequenas caminhadas. Assim, o relógio interno poderá sintonizar-se mais rapidamente;
- Os medicamentos para o jet-lag são desaconselhados na gravidez.
