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    Viaggiare in gravidanza - Consigli e regole

    Gestanti

    Tutte le informazioni per poter viaggiare in sicurezza.

    Le future mamme non devono rinunciare a viaggiare con TAP. 
    Scopri le nostre raccomandazioni per viaggiare in sicurezza.

    Fino a quando è possibile viaggiare?

    • 36 settimane o entro la quarta settimana dalla data prevista per il parto in caso di gravidanza senza complicazioni
    • 32 settimane Gravidanze gemellari, trigemine, ecc., se la gravidanza non presenta complicazioni

    È necessario il nulla osta del medico TAP nei seguenti casi:

    • gravidanza a rischio e ad alto rischio;
    • gravidanza con complicazioni;
    • oltre la 36esima settimana di gestazione;
    • gravidanza gemellare e trigemina oltre la 32esima settimana;
    • epoca di gestazione o data prevista per il parto incerti;
    • gravidanza con previsione di possibili complicazioni durante il parto;
    • rischio di aborto o aborto recente.

    In tutti questi casi, il medico del passeggero dovrà compilare il modello Medical Information for Fitness to Travel - MEDIF (PDF, 0.1MB, EN), che dovrà essere inviato a TAP.

    Il documento sarà vagliato da un medico dell’equipe TAP e la passeggera sarà informata sulla possibilità o meno di viaggiare e sulle condizioni applicabili.

    Raccomandazioni utili

    Sono forniti di seguito alcuni consigli pratici per aiutare le gestanti a viaggiare più comodamente per tutta la durata del volo.

    Prima di partire

    • Recati in anticipo in aeroporto per effettuare con calma tutte le procedure per l’imbarco e i vari spostamenti in aeroporto;
    • Richiedi un posto corridoio a bordo dell’aereo, per raggiungere più agevolmente i servizi igienici o alzarti per piccole passeggiate, soprattutto durante i viaggi più lunghi.

    Durante il volo

    • L'uso della cintura di sicurezza è obbligatorio. Posizionala al di sotto dell'addome, sulla zona pelvica, in modo da non comprimere l'utero;
    • È sconsigliata l’assunzione di bevande gassate e di legumi prima e durante il volo, per evitare la diffusione di gas nell'intestino che possano causare disagio;
    • L'ambiente della cabina è più secco rispetto all’ambiente a terra, per cui si consiglia di bere acqua frequentemente mentre si viaggia;
    • Per ridurre il rischio di trombosi venosa, soprattutto nei voli di durata superiore alle 3 ore, esegui esercizi sul posto muovendo gli arti inferiori;
    • È sconsigliato viaggiare nei 7 giorni successivi al parto. La stessa raccomandazione è valida per i neonati.

    Dopo aver volato

    • Qualora durante il viaggio si siano attraversate più di tre zone con fuso orario differente, cerca di far adattare l’organismo ai ritmi locali: segui gli orari dei pasti del luogo di destinazione, assicurati un’adeguata esposizione alla luce solare e svolgi una moderata attività fisica, facendo, ad esempio, brevi camminate. In questo modo l’orologio interno si sintonizzerà più rapidamente;
    • I farmaci per combattere gli effetti del jet-lag sono sconsigliati in gravidanza.