Kobiety w ciąży
Przygotowania do podróży
Do kiedy możesz podróżować?
W obydwu przypadkach przyszłe matki powinny posiadać przy sobie zaświadczenie lekarskie, począwszy od 28. tygodnia, wskazujące, że ich ciąża przebiega bez komplikacji oraz podające wiek ciążowy. W zaświadczeniu lekarz powinien także wskazać brak przeciwwskazań na podróż lotniczą podczas ciąży.
W następujących przypadkach należy najpierw uzyskać zezwolenie lekarza TAP na podróż:
- ciąża zagrożona lub wysokiego ryzyka;
- ciąża z komplikacjami;
- ciąża powyżej 36 tygodnia (pojedyncza);
- ciąża mnoga (bliźnięta, trojaczki itd.) powyżej 32 tygodnia;
- wątpliwości dotyczące czasu trwania ciąży lub daty porodu;
- prawdopodobieństwo powikłań w czasie porodu;
- zagrożenie poronieniem lub niedawne poronienie.
Formularz informacji medycznych dotyczących przydatności do podróży - MEDIF (PDF, 0.1MB, EN) musi być wypełniony, podpisany i ostemplowany (nalepka lub pieczęć) przez osobistego lekarza pasażera i przesłany na faks o numerze (+351) 21 841 5880 lub adres e-mail: [email protected], nie później niż 48 godzin przed podróżą. W przeciwnym razie nie możemy zagwarantować jego świadczenia.
Przydatne informacje
- Udaj się na lotnisko z odpowiednim wyprzedzeniem, aby móc przejść przez wszystkie procedury i wejść na pokład bez zbędnego stresu.
- Zarezerwuj miejsce przy przejściu, aby mieć łatwiejszy dostęp do toalety i móc regularnie robić przechadzki, co jest szczególnie ważne w przypadku długich podróży.
- Na pokładzie konieczne jest stosowanie pasów bezpieczeństwa – należy je umieścić na wysokości miednicy, tak aby nie uciskały macicy.
- Nie zaleca się spożywania przed ani podczas lotu napojów gazowanych i roślin strączkowych, które powodują kumulowanie się gazów w jelitach, co może prowadzić do uczucia dyskomfortu podczas podróży.
- Powietrze w kabinie samolotu jest bardziej suche niż na powierzchni ziemi, dlatego zalecamy, aby kobiety ciężarne podczas podróży regularnie spożywały wodę.
- Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył, szczególnie w przypadku podróży trwających ponad 3 godziny, zaleca się, aby kobiety ciężarne wykonywały ćwiczenia i często poruszały kończynami dolnymi.
- Nie zaleca się podróżowania w ciągu pierwszych 7 dni po porodzie. To samo dotyczy noworodków.
- Jeśli Twoja podróż wiąże się ze zmianą więcej niż 3 stref czasowych, postaraj się dostosować organizm do lokalnego rytmu – jedz posiłki zgodnie z godzinami lokalnymi, staraj się przebywać w świetle dnia i wykonuj spokojne ćwiczenia, na przykład udaj się na spacer. Dzięki temu Twój wewnętrzny zegar łatwiej dostosuje się do zmian.
- Nie zaleca się kobietom ciężarnym stosowania leków na objawy zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (ang. jet lag).
Tematy powiązane
Pomoc dla pasażerów o ograniczonej sprawności ruchowej. Gwarantujemy wsparcie na lotnisku aż do momentu wejścia na pokład samolotu. Zalecamy dokonanie rezerwacji tej usługi najpóźniej do 48 godzin przed rozpoczęciem podróży.
Długa podróż nie musi być synonimem braku wygody. Podążaj za naszymi wskazówkami, odpręż się i pozwól się zaskoczyć.
Uwaga:
Aby mieć pewność dostępności, usługi pomocy specjalnej należy rezerwować do 48 godzin przed podróżą.
Poproś o pomoc specjalną